Kaufen l-arginin 74

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Details Zuletzt aktualisiert: 5. April 2012 Arginin ist eine unentbehrliche Aminosäure für den Menschen. Es ist nicht wesentlich oder semi-essentielle genannt, weil Menschen, außer Säuglinge, es aus den Aminosäuren Aspartat und Citrullin synthetisieren kann. Gesunde Erwachsene können ihre physiologischen Bedürfnisse für Arginin mit der Menge an Arginin im Körper produziert zu erfüllen, solange ihre Ernährung ausreichend Proteingehalt hat. Allerdings ist die endogene Arginin nicht ausreichend physiologischen Bedürfnisse bei Menschen mit bestimmten Erkrankungen wie schwere Verbrennungen, Sepsis und HIV / AIDS oder bei Erwachsenen wächst schnell und in Hochleistungssport gerecht zu werden. Erwachsene die empfohlene Tages 0,8 g Protein / kg Körpergewicht raubend verbrauchen 0,25 mmol Arginin pro kg Körpergewicht. Im Durchschnitt bietet westliche Ernährung von 3 bis 6 g Arginin pro Tag. Forschung deutet darauf hin, dass hohe Argininzufuhr profitiert Erwachsene wollen die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Arginin verbessert die zu einer erhöhten Synthese von Stickstoffmonoxid, Wachstumshormon und Protein, das wiederum die Muskelproteinsynthese Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit durch. Stickoxid entspannt Blutgefäße und erhöht somit den Blutfluss im Körper. Arginin Ergänzung Aufnahme ist eine gängige Praxis in der westlichen Welt. Nach einer Überprüfung mehrerer Studien zur Toxizität Wirkung von Arginin Dosierungen variiert, 20 Gramm pro Tag von Arginin Ergänzung Aufnahme wird als sicher angesehen (Beobachtet sicheres Niveau) für Erwachsene. Arginin ist natürlich in einer Vielzahl von gängigen Lebensmitteln gefunden. Die 5 folgenden Tabellen zeigen den Gehalt an Arginin in einer Vielzahl von Lebensmittelkategorien. Tabelle 1: Top 20 Lebensmittel höchsten Arginingehalt. Arginin-Gehalt (g / 100 g essbaren Anteil) Samen, Sesammehl, fettarmer Samen, Baumwollsaat Mehl, wenig Fett (stopfbuchslose) Soja-Protein-Isolat, Protein Technologies International, SUPRO Soja-Protein-Isolat, Kalium-Typ Soja-Protein-Isolat, Kalium-Typ, Rohprotein Basis Soja-Protein-Isolat Samen, Baumwollsamenmehl, teilweise entfettet (stopfbuchslose) Gelatinen, Trockenpulver, ungesüßt Soja-Protein-Isolat, Protein Technologies International, ProPlus Erdnussmehl, entfettet Samen, Sesammehl, teilweise entfettet Samen, Baumwollsaat Mehl, teilweise entfettet (stopfbuchslose) Samen, Kürbis und Squash-Samenkerne, geröstet, ohne Salz Samen, Kürbis und Squash-Samenkerne, geröstet, mit Salz hinzugefügt Samen, Sonnenblumenkernmehl, teilweise entfettet Mollusken, Pustel, nicht näher bezeichnet, gekocht, feuchte Hitze Samen, Wassermelone Samenkerne, getrocknet Nüsse, butternuts, getrocknet Snacks, Schweinehäute, plain Egg, weiß, getrocknet, Pulver, Glucose reduziert Wir befolgen den HONcode Standard für vertrauensvolle Gesundheits. Was ist neu? In Verbindung stehende Artikel Kräuter und Gewürze Gesundheitliche Vorteile von Knoblauch: A Review Knoblauch wurde als ein Mittel zur Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf - und anderen Stoffwechselerkrankungen, Arteriosklerose, Bluthochdruck und Diabetes allgemein anerkannt. Weiterlesen. Ernährung in Tiefe Ernährung und Krebs: Eine Überprüfung der Beweise für eine Anti-Krebs-Diät Es wurde geschätzt, dass 30 bis 40 Prozent aller Krebserkrankungen durch den Lebensstil und diätetische Maßnahmen allein verhindert werden kann. Weiterlesen.

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